エゴはピーナッツ

こちらのつづきです。




＜オプラ＞

手術前、自宅に戻ってからも
自分が誰なのか分からなかったのですか。

「私」はジルという名前で、科学者で、
ここは自分の家で、これは私の家具で...など

そういう感覚は戻らず
エゴは消え去ったままだったのですね。



＜ジル＞

ええ、そうです。
「私」という感覚はずいぶん長い間
戻ってきませんでした。

手術前の2週間半
そして手術後の2週間半も
完全な静けさの中にいたのです。

自分が誰なのか、
どんな職業なのか、
何をしなければならないのか、

そんな脳のおしゃべりが全くない。

実にすばらしいものでしたよ。

　　

ゆったりとして 平安で 完全で 壮大で...
自分の身体も 周りの景色も すべてが
うっとりするほど鮮やかにイキイキとしている。

そして身体はうまく動かないにしても
生きているという驚異...

とてつもない幸福感に包まれて
満面の笑みでソファに座っていました。

　　　

平安とは思考が消え去った状態です。

そしてそれは
私たちが選択できることなんですよ。



＜オプラ＞

エックハルト・トールは
精神的な傷のことを「ペインボディ」と呼んでいますが
あなたはペインボディを失ったのですよね。


＜ジル＞

そういうことです。

実は左脳の機能が回復してから数年後に
ペインボディが戻ってこようとしたのですが
私は拒否しました。
　
ペインボディが引き起こす身体の感覚が
好きではないからです。

不快な感情というのは
まさに身体的な痛みとして感じるのですよ。



＜オプラ＞

脳卒中から回復してから

ペインボディという重荷を背負うか背負わないか
選択するようになったのですね。

古いお荷物だけではなく
新たなお荷物もつくらないようにする。

どのようにして
そんな選択ができると分かったのですか？


＜ジル＞

不快な感情によって生じる身体感覚が好きではないので
そういう回路を選ばないようにしたのです。

すべては神経回路なんですよ。　　　

たとえば悲しいことを考えたら
のどが締め付けられるように感じたり
身体的に不快な感覚が起こるでしょう。

　　　

そういう感覚が好きじゃないので
そのような回路が働かないようにすることを
ただ選んでいるだけです。


いいですか

脳というのは単に
細胞のかたまりなんですよ。

脳細胞を小さな子供たちだと思ってください。

いろんなグループがいろんなゲームをしていますが
　　　　　　　
一緒に遊びたいようなゲームをしている子供たちもいれば
参加したくない種類のゲームをしている子供たちもいます。

参加したくないゲームにはNOと言えばいいだけです。
誰でもできることなんですよ。

　　　　　　　　　☆

＜オプラ＞

じゃあ、あなたはもう決して
古いお荷物を背負うことはないのですか。

白紙の状態なんですね。


＜ジル＞

そう。白紙なんです。

でも
何の概念も記憶もないということではないんですよ。
今では新しい左脳が機能しているのですから。

左脳は物事を判断をしますが
生きていくためには必要なことです。


　　　　　　　　　☆

＜オプラ＞

脳卒中を起こすことなく
あなたのように生きるにはどうすればいいのでしょうか。


＜ジル＞

エックハルト・トールのメッセージと同じです。
思考に気を付けることです。

思考はあなたではありません。

あなたの思考は
ピーナッツほど小さな細胞の集まりが創り出しています。

　　　

多くの人々は
そんなちっぽけなピーナッツに
人生を支配させているのですよ。

この世界で安全に生きるために
小さな細胞の集まりが「物語」を語るように設計されている。

それだけのことなんです。
そのことに気付いてください。



　　　　　　　　　☆


＜オプラ＞

「自分」という感覚が何もない
解脱の境地を
今でも感じることはできるのですか？


＜ジル＞

もちろん、いつもです。

　　　　　　　　　☆

＜オプラ＞

エックハルト・トールは
「いま」だけが重要なのだと言っていましたが

あなたの体験も
「いま」以外のときが無くなる
という状態だったのですね。


＜ジル＞

そのとおりです。

おもしろいことに
私の「いま」の体験は次のような感じでした。


たとえば
今こうしてあなたとの会話を体験していますが

私があなたに背中を向けたとたん
あなたはもう存在しないのです！！

記憶の中を通り過ぎるもしれませんが
実際のあなたは消え去ります。

　　　　
この瞬間と次の瞬間とをつなぎあわせて
知覚に連続性をもたせて物語を創るのは
左脳の働きなので

その機能を失うと
一瞬前の過去さえ存在しないのですよ。

　　　　　　　　　☆

＜オプラ＞

瞑想はしていますか？


＜ジル＞

いいえ。必要ありません。

思考というものは単に
脳の小さな細胞のおしゃべりだと分かっていて

そんなおしゃべりを聞くかわりに
いまの瞬間に耳を傾けていれば
そこに平安はあるのですから。


　　　　　　　　　☆


’私という個人的な感覚、　自我（エゴ）’


あなたは それが自分だと感じているかもしれませんが
違うんですよ。

それはあなたではなく
左脳の細胞の集まりです。

そんなピーナッツほど小さな細胞の集まりを
取り除いてしまえば
もうエゴはいないんですよ。

そして エゴがいなくなっても
あなたは存在するのです。

　　　　　　　　　☆

＜オプラ＞

そのピーナッツみたいな脳細胞は
記憶や思考を作っているんですか。
何のためにあるんですか？


＜ジル＞

物語を語る部分というのは
脳にとって
とても大切な機能なのです。

世界からあれこれと情報を拾い集めて
可能性を探ります。

その機能のおかげで私たちは
未来や現在を自由に行き来して
この世界で創造的に生きることができるのです。

でも同時にその機能が
厄介な感情の原因にもなるわけですね。



＜オプラ＞

その細胞を
手術で取り除いたらどうなりますか？



＜ジル＞

言語機能を失うでしょう。

困りますよね。
言葉は必要でしょう。

物語を創り上げること、つまりエゴは
私たちが言語機能を持つことの代償なのです。



　　　　　　　　　☆

思考はあなたではありません。

それは脳を調べても絶対的な真実なんですよ。

私たちの多くは
左脳の細胞の集まりを「自分」と決めつけていますが

それは
子供の頃そのようにしか教わらなかったから。

それだけのことなのですよ。